PRO целлюлит

PRO целлюлит

🔵Целлюлит..фуу, сразу в голове непривлекательные картинки 😲
А девушки, когда видят «это» на своих бёдрах- сразу садятся на диету .. но, «он» не уходит
🔹Как с ним бороться? — разобраться с причинами возникновения и бороться с ним комплексно!!
🔷Причины:
— недостаточная активность
— нарушение питания
— гормональные нарушения
— стрессы, депрессии
— наследственность
— курение
Но все же не нужно становится жертвой рекламы и глянцев, а прежде оценить своё состояние.
Существует 4 стадии целлюлита
🔸Первые две — начальные, и отечные, которые видно только при сдавливаемы кожи. Ученные утверждают, что такая форма является «нормой» для здоровой женщины . В этом случае просто старайтесь вести здоровый, активный образ жизни и поддерживать нормальное состояние кожи!
🔸3,4-я стадии это уже некрасиво с точки зрения эстетики и может быть показателем нарушения гормональной системы. На этой стадии нужно обратиться к дерматологу и эндокринологу. Обязательно заняться спортом, пересмотреть рацион, и проводить ухаживающие процедуры!
.
🔷У некоторых ассоциация : целлюлит — лишний вес. К сожалению, он безобразит ножки даже самых худых девушек.
.
🔹Что делать?
— избавиться от лишнего веса
— улучшить кровообращение
— активизировать обмен веществ
— укрепить мышцы и соединительную ткань
— улучшить тонус кожи
🔹С помощью чего?
— сбалансированное питание (исключить рафинированные продукты, фастфуд, покупные сладости, жирное, копчёное)
— заняться спортом( ходьба, бег, аэробика, тренажёрный зал, йога..)
— отказаться от вредных привычек
— проводить процедуры для улучшения тонуса кожи и кровообращениях ( мфр, лимфодренажный массаж, кавитация, скрабирование, сауна)
.
🔵Только КОМПЛЕКСНЫЙ подход — измените свой образ жизни и уже через несколько месяцев сможете щеголять в короткой юбке🤗

Не забываем что скоро лето и пора подготовить свое тело к пляжному сезону.

Tags: , , ,

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com